Réserver un soin

Vous souhaitez en savoir plus sur la méthode Renata França, le drainage lymphatique ou les massages sculptants ? Vous avez des interrogations sur les bienfaits et résultats des soins minceur, drainants ou facialistes ?

Je suis à votre écoute pour répondre à toutes vos questions et vous guider vers le soin le plus adapté à vos besoins. Ensemble, nous définissons le massage ou rituel idéal pour vous offrir un moment de bien-être et des résultats visibles.

Cabinet situé à Bordeaux – à deux pas du rond-point Tourny

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Vos questions

COMMENT SE DÉROULE LA PREMIÈRE SÉANCE ?

La séance dure 1h30 en moyenne, un bilan personnel est établi afin de mettre en place un plan d’action qui permettra d’atteindre vos objectifs.
Vous recevez un drainage lymphatique du corps entier.
Le drainage commencera sur la face avant du corps, par les jambes, en remontant du bas vers le haut, ce qui permet de désengorger les ganglions et d’éliminer les liquides et les toxines.
Après les jambes, le ventre et les bras seront drainés. Il se terminera sur la partie arrière des jambes et du dos.

  • Aux personnes souffrant de rétention d’eau, œdèmes, jambes lourdes et cellulite
  • Aux femmes enceintes
  • En post-opératoire chirurgical
  • Aux sportifs 
  • Aux personnes souffrant de troubles digestifs
  • Aux femmes souffrant d’endométriose
  • Aux personnes qui débutent ou qui ont déjà commencé un rééquilibrage alimentaire
  • Aux personnes souhaitant tout simplement booster leur système immunitaire

Il est conseillé, dans l’idéal, de faire une cure de 5 séances en raison d’une séance par semaine.

Selon les résultats obtenus, une phase d’entretien avec des séances plus espacées peut être mise en place.

Mais, encore une fois, chaque personne est différente.

En entretien, il est préconisé d’une séance par mois.

Le résultat et sa durée diffèrent selon la nature de votre organisme ainsi que de votre hygiène de vie.

Il est conseillé de :

  • Bien s’hydrater soit 1,5 litre d’eau par jour
  • Pratiquer une activité physique (aquabike, yoga, pilates…)
  • Éviter l’alcool pendant les 72 h suivant le soin afin de permettre une élimination plus rapide
  • Avoir une alimentation saine et équilibrée avec une faible consommation de sodium
  • Dormir au moins 7 h par nuit, cela permet à l’organisme de récupérer et au métabolisme de fonctionner de manière optimale.
  • Contrôler son stress pour éviter que celui-ci produise une sécrétion excessive de cortisol, ce qui a pour effet de ralentir le système lymphatique, et donc d’affaiblir les défenses immunitaires.
  • Pratiquer le brossage à sec (la brosse Holidermie est parfaite pour ce massage)
  • Finir votre douche par une douche écossaise