Dépuratif, dynamisant, antioxydant, diurétique… le citron purifie votre organisme et lui permet d’éliminer plus aisément les toxines.
Voici différentes raisons de boire de l’eau citronnée le matin :
Pour une peau plus claire
Grâce à ses propriétés antibactériennes, le jus de citron contribue à lutter contre les infections.
Le citron contient de la vitamine C, un antioxydant naturel qui stimule la production de collagène.
La vitamine C et d’autres antioxydants que contient le citron aident aussi la peau à se réparer et la protège contre les radicaux libres responsables du vieillissement accéléré de la peau.
Pour contribuer à la perte de poids
Le citron est depuis longtemps un aliment de choix reconnu par les nutritionnistes dans le cadre des régimes minceur.
Il est reconnu comme un coupe-faim car il contient notamment de la pectine (sucre complexe, de même type que la cellulose), qui gonfle au contact de l’eau dans l’estomac ce qui provoque un sentiment de satiété.
Pour booster votre système immunitaire
Le citron est un des aliments les plus riches en vitamines C.
La vitamine C permet de lutter contre la fatigue passagère et stimule le système immunitaire.
Pour hydrater l’organisme
Le citron contient 80% d’eau ce qui lui donne d’importantes vertus hydratantes.
Pour purifier l’organisme
Le jus de citron fraîchement pressé est un super diurétique qui stimule les reins et aide donc à l’élimination des toxines. L’acide citrique contenu dans le citron stimule également le foie, qui détoxifie l’ensemble du corps.
Quant à l’eau chaude, elle nettoie le système digestif et élimine les déchets !